Autoconhecimento para relações saudáveis

Apenas você conhece sua história e como é sentir o que sente. Acolha quem você é e seja gentil com sua trajetória. Vamos juntos nesse processo de transformação.

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Quem é a Gabi?

Sou uma psicóloga apaixonada pela mente humana e dedicada a ajudar pessoas de todas as idades a encontrar seu equilíbrio emocional.

Meu compromisso? Promover o bem-estar emocional e mental, sempre buscando novas e criativas maneiras de facilitar o crescimento pessoal e o desenvolvimento psicológico.

Tenho 3 anos de experiência clínica, sou especialista em Gestalt-Terapia e Estratégias de Enfrentamento à Violência. Atualmente, estou mergulhando fundo na especialização em Saúde Mental.

Atendo pessoas a partir dos 18 anos, na modalidade remota e presencial em Curitiba – PR.

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Serviços:

Psicoterapia Online

As sessões de psicoterapia ocorrem de maneira remota, utilizando plataformas seguras de videochamadas. Permite que você participe das sessões de qualquer lugar, oferecendo flexibilidade e acessibilidade.

Psicoterapia Presencial

As sessões de psicoterapia ocorrem em consultório físico na cidade de Curitba. Durante o atendimento presencial você interage pessoalmente com o profissional e assim como no atendimento online, aprende a compreender suas questões emocionais, comportamentais e psicológicas.

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Sobre a Gestal-Terapia:

A Gestalt-terapia é uma abordagem psicoterapêutica desenvolvida por Fritz Perls e por Laura Perls na década de 1940, focada no autoconhecimento, na responsabilidade pessoal e na vivência do presente. Ela enfatiza a importância de estar consciente das próprias emoções, sensações corporais e comportamentos, ajudando a pessoa a se reconectar com suas experiências no “aqui e agora”. A Gestalt propõe que muitas questões psicológicas surgem quando fragmentamos nossas vivências, perdendo a integridade da experiência. O objetivo é promover a integração entre pensamento, sentimento e ação, facilitando a resolução de conflitos internos, a autenticidade nas relações e o crescimento pessoal.

O que trabalhamos na Gestalt-Terapia?

Autoconhecimento e Consciência Emocional: A Gestalt-terapia incentiva a pessoa a se tornar mais consciente de suas emoções e comportamentos, permitindo que ela se conheça melhor e compreenda seus padrões de pensamento e ação.
Resolução de Conflitos Internos: Muitas vezes, carregamos conflitos internos não resolvidos que nos impedem de viver plenamente. A Gestalt-terapia ajuda a identificar e trabalhar esses conflitos para promover o bem-estar.
Integração Corpo e Mente: Essa abordagem trabalha a conexão entre corpo e mente, permitindo que a pessoa perceba como emoções e sensações corporais estão interligadas.
Autenticidade nas Relações: A Gestalt-terapia ajuda a desenvolver uma comunicação mais autêntica e a cultivar relações mais saudáveis e honestas, tanto consigo mesma quanto com os outros.

Perguntas Frequentes

O atendimento online é seguro e confidencial?

Sim, o atendimento online é seguro e confidencial. Para garantir a segurança, utilizo plataformas confiáveis e certificadas com criptografia de ponta a ponta, o que protege todas as informações compartilhadas durante a sessão. Além disso, todo o conteúdo das consultas é tratado de acordo com o Código de Ética Profissional, assegurando sigilo absoluto.
Recomendo que o paciente escolha um local tranquilo e privado para realizar a consulta, o que ajuda a preservar a confidencialidade e o conforto durante o atendimento. A segurança e o sigilo são prioridades em qualquer formato de terapia.

O que é necessário para realizar uma consulta online?

Para realizar uma consulta online, você precisará de:
Dispositivo com Câmera e Microfone: Um computador, tablet ou smartphone com câmera e microfone funcionando corretamente para garantir uma comunicação clara.
Conexão à Internet Estável: Uma internet de boa qualidade para evitar quedas durante a sessão.
Plataforma de Videoconferência: A consulta será feita por meio de uma plataforma segura, como Zoom ou Google Meet. O link será enviado previamente por e-mail ou outro meio combinado.
Ambiente Privado e Tranquilo: Escolha um local onde você possa falar livremente e com privacidade, para garantir o conforto e a confidencialidade da consulta.
Com isso, você estará pronto para a consulta online com facilidade e segurança.

Quais são os benefícios da psicoterapia?

A psicoterapia oferece diversos benefícios, ajudando a melhorar a saúde mental e emocional de maneira significativa. Alguns dos principais benefícios incluem:
Autoconhecimento: A terapia proporciona uma oportunidade para entender melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, ajudando a identificar padrões e áreas a serem trabalhadas.
Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento: A psicoterapia ajuda a desenvolver habilidades para lidar com situações difíceis, como estresse, ansiedade, depressão, perdas ou conflitos.
Melhora nas Relações: Através da terapia, é possível melhorar a comunicação e os relacionamentos interpessoais, tornando-se mais consciente das próprias necessidades e das dos outros.

A psicoterapia é indicada apenas para pessoas com problemas graves?

Não, a psicoterapia não é indicada apenas para pessoas com problemas graves. Ela é benéfica para qualquer pessoa que deseje melhorar seu bem-estar emocional, compreender melhor a si mesma ou lidar com desafios do cotidiano. Mesmo questões como dúvidas pessoais, dificuldades em relacionamentos, mudanças de vida ou a busca por autoconhecimento podem ser exploradas na terapia.
A terapia ajuda tanto em casos de sofrimento intenso quanto no desenvolvimento de habilidades emocionais e na prevenção de problemas futuros. Ela é um espaço para crescimento e cuidado com a saúde mental, independentemente da gravidade da situação.

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